Көптеген басқа спорт түрлерімен салыстырғанда йога үлкен жабдықты немесе арнайы орынды қажет етпейді, кез келген уақытта қалаған жерде жаттығуға болады.Йога тәжірибесі - бұл денені сау сақтауға ғана емес, сонымен қатар жүйке рухын босаңсытуға көмектесетін ақыл мен рухты жаттығуға біріктіретін жалғыз физикалық жаттығу.Мұнда жаңадан бастаушыларға арналған төрт практикалық құрал бар.
1. Йога төсеніші
Текстуралы көбік конструкциясы тартымдылық пен тұрақтылықты қамтамасыз етеді, арнайы қалыңдығы қосымша тірек, соққыны сіңіру және жайлылықты қамтамасыз ете алады.Олар улы емес, иіссіз, тайғақ емес, күшті қайта көтеріледі және күшті жыртылуға төзімді.Бұл йогамен айналысатындар үшін тамаша таңдау.
2. Йога добы
Жарылуға қарсы материал және бал тарақ құрылымы бар, сондықтан сіз кездейсоқ йога допын тесіп алсаңыз да, сіз ешқашан жерге бірден құлап кетпейсіз.Мұндай дизайн тұрақтылық допын әлдеқайда қауіпсіз етеді.
Оны йога немесе пилатес жаттығулары кезінде икемділігіңізді арттыру, созылуды жеңілдету және тұрақтылықты сақтау үшін пайдаланыңыз!
3. Йога орамал
Йога сүлгісін йога төсенішіне қоюға болады, ол йога төсенішімен байланысын азайтады, йога төсенішін ұзақ және таза етеді.Сүлгі сырғуға төзімділігін арттыру үшін орамал матасынан және силиконнан жасалған, бұл перделерді пайдалануды тұрақты етеді.
4. Йога блогы
Йога блоктары оңтайлы теңестіруге, тереңірек позаларға және күшті арттыруға көмектесу үшін тәжірибеңізде қажетті тұрақтылық пен тепе-теңдікті қамтамасыз етеді.Бұл жеңіл және тірек көбік блоктары оңай ұстау үшін тайғақ емес беті және қиғаш жиектері бар берік көбіктен жасалған.Икемділік деңгейіңізге сәйкес позаларды қауіпсіз қолдау және өзгерту үшін қажет дұрыс теңестіруді қамтамасыз ету үшін қолдарыңыз, аяқтарыңыз немесе отырыңыз (медитация) астында пайдаланыңыз.Егер сіз өзіңізді қатты сезінсеңіз, жарақат алу қаупін тудырмаңыз және бір-екі блокты ұстамаңыз, олар сіздің созылуларыңызды ұзартуға, қолдауға және тереңдетуге көмектеседі, сонымен қатар қозғалыс ауқымын арттыру үшін жұмыс істейді.
Жіберу уақыты: 2022 жылдың 15 маусымы