Sammenlignet med mange andre sportsgrene kræver yoga ikke stort udstyr eller særligt sted, du kan øve dig når som helst hvor som helst du vil.Yoga praksis er den eneste fysiske øvelse, der integrerer sind og ånd i øvelsen, ikke kun hjælper med at holde kroppen sund, men også til at slappe af den nervøse ånd.Her er fire praktiske værktøjer til begyndere.
1. Yogamåtte
Tekstureret skumkonstruktion giver trækkraft og stabilitet, den specielle tykkelse kan give ekstra støtte, stødabsorbering og komfort.De er ikke-giftige, lugtfri, skridsikre, stærk rebound og har stærk rivebestandighed.Det er et ideelt valg for yoga-udøvere.
2. Yogabold
Med anti-sprængningsmateriale og honningkamstrukturen, så selvom du ved et uheld piercerer yogabolden, vil du aldrig falde til jorden med det samme.Dette venlige design gør stabilitetskuglen så meget mere sikker.
Brug den til at øge din fleksibilitet, lette din udstrækning og bevare stabiliteten under din yoga- eller pilatesøvelse!
3. Yogahåndklæde
Yogahåndklæde kan lægges på yogamåtten, det kan mindske kontakten med yogamåtten, gøre yogamåtten holdbar og ren.Håndklædet er lavet af håndklædestof og silikone for at øge skridsikkerheden og gør brugen af afdækningen mere stabil.
4. Yogablok
Yogablokke giver den nødvendige stabilitet og balance i din praksis for at hjælpe med optimal justering, dybere positurer og øget styrke.Disse lette og støttende skumblokke er konstrueret af et slidstærkt skum med en skridsikker overflade og skrå kanter for let greb.Brug under dine hænder, fødder eller sæde (meditation) for at sikre den korrekte justering, der er nødvendig for sikkert at understøtte og ændre stillinger, så de passer til dit niveau af fleksibilitet.Hvis du føler dig stram, ikke risikerer at komme til skade og griber en blok eller to, kan de hjælpe med at forlænge, støtte og uddybe dine stræk, mens de også arbejder på at øge dit bevægelsesområde.
Indlægstid: 15-jun-2022