Yn ferliking mei in protte oare sporten hat yoga gjin grutte apparatuer of spesjaal plak nedich, jo kinne altyd oefenje wêr't jo wolle.Yogapraktyk is de ienige fysike oefening dy't de geast en geast yntegreart yn 'e oefening, helpt net allinich it lichem sûnens te hâlden, mar ek om de nerveuze geast te ûntspannen.Hjir binne fjouwer praktyske ark foar begjinners.
1. Yoga Mat
Textured foam konstruksje soarget foar traksje en stabiliteit, de spesjale dikte kin foarsjen ekstra stipe, shock-absorption en komfort.Se binne net-fergiftich, reukloos, non-slip, sterke rebound, en hawwe sterke tearresistinsje.It is in ideale kar foar yoga-beoefeners.
2. Yoga Ball
Mei anty-burst materiaal en de huningkam struktuer, dus sels as jo per ongeluk de yogabal trochbokje, sille jo noait direkt op 'e grûn falle.Dit soarte ûntwerp makket de stabiliteitsbal safolle feiliger.
Brûk it om jo fleksibiliteit te ferbetterjen, jo stretching te fasilitearjen en de stabiliteit te behâlden tidens jo yoga- of pilatespraktyk!
3. Yoga Towel
Yogahandoek kin op 'e yogamat wurde pleatst, it kin it kontakt mei de yogamat ferminderje, de yogamat duorsum en skjin meitsje.De handoek is makke fan handoekstof en silikon om de slipresistinsje te fergrutsjen makket it gebrûk fan 'e drape stabiler.
4. Yoga Block
Yogablokken jouwe de stabiliteit en lykwicht dy't nedich binne yn jo praktyk om te helpen mei optimale ôfstimming, djippere poses en ferhege krêft.Dizze lichtgewicht en stypjende skomblokken binne makke fan in duorsum skom mei in non-slip oerflak en skuorjende rânen foar maklik gripen.Brûk ûnder jo hannen, fuotten of sit (meditaasje) om de juste ôfstimming te garandearjen dy't nedich is om poses feilich te stypjen en te feroarjen om te passen by jo nivo fan fleksibiliteit.As jo strak fiele, riskearje gjin blessuere en pak in blok as twa, se kinne helpe om jo streken te ferlingjen, te stypjen en te ferdjipjen, wylst se ek wurkje om jo berik fan beweging te fergrutsjen.
Post tiid: Jun-15-2022