Dibandingkeun sareng seueur olahraga anu sanés, yoga henteu ngabutuhkeun alat anu ageung atanapi tempat khusus, anjeun tiasa latihan iraha waé dimana waé anjeun hoyong.Latihan yoga mangrupikeun hiji-hijina latihan fisik anu ngahijikeun pikiran sareng sumanget kana latihan, henteu ngan ukur ngabantosan ngajaga kaséhatan awak tapi ogé pikeun bersantai sumanget saraf.Ieu opat alat praktis pikeun pamula.
1. Yoga Mat
konstruksi busa textured nyadiakeun traction jeung stabilitas, ketebalan husus bisa nyadiakeun rojongan tambahan, shock-nyerep tur kanyamanan.Aranjeunna non-toksik, euweuh bauan, non-slip, rebound kuat, sarta boga daya tahan cimata kuat.Ieu pilihan idéal pikeun praktisi yoga.
2. Bola Yoga
Kalayan bahan anti burst sareng struktur sisir madu, janten sanajan anjeun teu kahaja nembus bal yoga, anjeun moal pernah langsung murag kana taneuh.Desain jenis ieu ngajadikeun bal stabilitas jadi leuwih aman.
Anggo éta pikeun ningkatkeun kalenturan anjeun, ngagampangkeun manjang anjeun, sareng ngajaga stabilitas salami latihan Yoga atanapi Pilates anjeun!
3. Yoga anduk
Anduk yoga tiasa dipasang dina mat yoga, éta tiasa ngirangan kontak sareng mat yoga, ngajantenkeun mat yoga awét sareng bersih.Anduk didamel tina lawon anduk sareng silikon pikeun ningkatkeun résistansi dieunakeun ngajantenkeun panggunaan drape langkung stabil.
4. Yoga Blok
Blok yoga nyayogikeun stabilitas sareng kasaimbangan anu dipikabutuh dina prakték anjeun pikeun ngabantosan alignment optimal, pose anu langkung jero sareng ningkatkeun kakuatan.Blok busa anu hampang sareng ngadukung ieu diwangun tina busa anu awét kalayan permukaan anu teu licin sareng ujung beveled pikeun gampang dicekel.Anggo handapeun leungeun anjeun, suku atanapi korsi (meditasi) pikeun mastikeun alignment anu leres anu diperyogikeun supados aman ngadukung sareng ngarobih pose pikeun nyocogkeun tingkat kalenturan anjeun.Upami anjeun ngarasa ketang, entong résiko tatu sareng nyekel blok atanapi dua, aranjeunna tiasa ngabantosan manjangkeun, ngadukung sareng ngalegaan manjang anjeun bari ogé damel pikeun ningkatkeun jangkauan gerak anjeun.
waktos pos: Jun-15-2022