Кто наиболее популярен в сети за последние недели?
Лю Гэнхун, он же Уилл Лю, певец и композитор из Тайваня, стал онлайн-хитом во время карантина в Шанхае.Таким образом, возглавляя тенденцию домашнего фитнеса.
Неудивительно, что, несмотря на все изменения в жизни за последние два года, фитнес стал еще более важным фактором.После пандемии многие люди предпочли остаться дома и проявить творческий подход к тренировкам на дому, создав собственную версию спортзала дома, что сделало фитнес еще более доступным.Идеальная установка домашнего тренажерного зала означает, что вам больше не придется платить за членство в тренажерном зале или за личного тренера — все, что вам нужно, — это подходящее оборудование для тренировок.
Готовы ли вы уделить приоритетное внимание здоровью, фитнесу и организованности в ближайшем будущем?Julfit здесь, чтобы помочь вам в правильном направлении.Сейчас самое лучшее время для вас, чтобы изменить программу тренировок и выяснить, как вы можете улучшить свою физическую форму в ближайшие дни.
Если вам нужно узнать о пользе регулярных физических упражнений: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, они могут улучшить здоровье вашего мозга, помочь вам контролировать свой вес, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить кости и мышцы и сделать тебя намного счастливее.
Сейчас самое время обустроить свой домашний тренажерный зал (или купить отличные подарки для людей, занимающихся фитнесом в вашей жизни!), чтобы у вас было все необходимое для достижения успеха.
Выбор инструментов будет зависеть от вашего уровня физической подготовки и целей в фитнесе.Хотите привести себя в тонус или нарастить мышечную массу?Возьмите гантели и займитесь силовыми тренировками.Пытаетесь похудеть?Возможно, вы предпочитаете сжигать калории с помощью кардиотренажеров…
Независимо от того, устраиваете ли вы магазин в гараже, гостиной или спальне — подойдет все, что угодно!— вот оборудование для домашнего спортзала, которое вам понадобится, чтобы создать свою собственную потрясающую тренировку в помещении.
Время публикации: 15 июня 2022 г.