Trong những tuần qua, ai là người nổi tiếng nhất trên mạng?
Liu Genghong, hay còn gọi là Will Liu, một ca sĩ và nhà soạn nhạc đến từ Đài Loan đã trở thành một hit trực tuyến trong thời gian Thượng Hải đóng cửa.Do đó dẫn đầu xu hướng tập thể dục tại nhà.
Không có gì ngạc nhiên khi bất chấp mọi thay đổi trong cuộc sống trong hai năm qua, thể dục thậm chí còn trở thành trụ cột chính.Kể từ khi xảy ra đại dịch, nhiều người đã chọn ở nhà và sáng tạo với các bài tập thể dục tại nhà, tạo ra phiên bản phòng tập thể dục tại nhà của riêng họ, khiến việc tập thể dục trở nên dễ tiếp cận hơn.Thiết lập phòng tập thể dục tại nhà hoàn hảo có nghĩa là bạn không còn phải trả tiền cho tư cách thành viên phòng tập thể dục hoặc huấn luyện viên cá nhân nữa — tất cả những gì bạn cần là thiết bị tập luyện phù hợp.
Bạn đã sẵn sàng ưu tiên sức khỏe, thể lực và tổ chức trong tương lai gần chưa?Julyfit ở đây để giúp bạn đi đúng hướng.Chưa bao giờ là thời điểm tốt hơn để bạn điều chỉnh lại thói quen tập luyện của mình và tìm ra cách bạn có thể cải thiện thể lực của mình trong những ngày sắp tới.
Trong trường hợp bạn cần xem lại lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên: Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, nó có thể cải thiện sức khỏe não bộ của bạn, giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường xương và cơ bắp của bạn, và khiến bạn hạnh phúc hơn rất nhiều.
Bây giờ, đây là thời điểm hoàn hảo để xây dựng phòng tập thể dục tại nhà của bạn (hoặc nhận những món quà tuyệt vời cho những người quan tâm đến thể dục trong cuộc sống của bạn!), để bạn có thể có mọi thứ cần thiết để chuẩn bị cho sự thành công.
Các công cụ bạn lựa chọn sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ thể chất và mục tiêu tập thể dục của bạn.Bạn muốn tăng cường hoặc xây dựng cơ bắp?Lấy tạ và bắt đầu thói quen rèn luyện sức mạnh.Cố gắng để giảm cân?Bạn có thể thích đốt cháy calo bằng thiết bị hỗ trợ tim mạch…
Cho dù bạn đang mở cửa hàng trong gara, phòng khách hay phòng ngủ của mình - này, bất cứ điều gì cũng hiệu quả!— đây là thiết bị tập thể dục tại nhà mà bạn cần để tạo ra bài tập luyện trong nhà tuyệt vời của riêng mình.
Thời gian đăng: 15/06/2022