विगतका हप्ताहरूमा, सबैभन्दा लोकप्रिय अनलाइन को हो?
Liu Genghong, उर्फ विल लिउ, ताइवानका गायक र संगीतकार शाङ्घाई लकडाउनको समयमा अनलाइन हिट भएका छन्।यसरी घर फिटनेस को प्रवृत्ति को नेतृत्व।
यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि पछिल्ला दुई वर्षमा जीवनका सबै परिवर्तनहरूको बावजुद, फिटनेस अझ बढी मुख्य आधार भएको छ।महामारी पछि, धेरै व्यक्तिहरूले घरमै बस्न र आफ्नो घरमा व्यायाम गर्ने आफ्नै संस्करणको जिम्मा घरमा सिर्जना गरेर, फिटनेसलाई अझ बढी पहुँचयोग्य बनाउने छनौट गरे।उत्तम गृह जिम सेटअपको मतलब तपाईंले अब जिम सदस्यता वा व्यक्तिगत प्रशिक्षकको लागि तिर्नु पर्दैन — तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सही कसरत उपकरण हो।
के तपाईं निकट भविष्यमा स्वास्थ्य, फिटनेस र संगठनलाई प्राथमिकता दिन तयार हुनुहुन्छ?जुलाइफिट तपाईंलाई सही दिशामा मद्दत गर्न यहाँ छ।तपाइँको कसरत दिनचर्या पुन: कन्फिगर गर्न र आगामी दिनहरूमा तपाइँ कसरी तपाइँको फिटनेस सुधार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनको लागि यो भन्दा राम्रो समय कहिल्यै भएको छैन।
यदि तपाईलाई नियमित व्यायामका फाइदाहरूमा रिफ्रेसर चाहिन्छ भने: रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रका अनुसार, यसले तपाइँको मस्तिष्क स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ, तपाइँको तौल व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ, तपाइँको हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ, तपाइँको हड्डी र मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन सक्छ, र तिमीलाई धेरै खुसी बनाउन।
अब, यो तपाईंको घरको जिम (वा तपाईंको जीवनमा फिटनेस-विचार भएका व्यक्तिहरूका लागि उत्कृष्ट उपहारहरू प्राप्त गर्न!) निर्माण गर्ने उत्तम समय हो, त्यसैले तपाईंसँग सफलताको लागि आफूलाई सेट अप गर्न आवश्यक सबै चीजहरू पाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईंको फिटनेस स्तर र फिटनेस लक्ष्यहरूको आधारमा तपाईंको छनौटका उपकरणहरू भिन्न हुनेछन्।टोन अप वा मांसपेशी निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ?डम्बेलहरू समात्नुहोस् र शक्ति-प्रशिक्षण दिनचर्यामा जानुहोस्।तौल घटाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ?तपाइँ कार्डियो उपकरण संग क्यालोरी जलाउन रुचाउन सक्नुहुन्छ ...
चाहे तपाइँ तपाइँको ग्यारेज मा पसल स्थापना गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको बैठक कोठा वा तपाइँको शयनकक्ष - हे, जे पनि काम गर्दछ!- यहाँ गृह जिम उपकरणहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नै हत्यारा इनडोर कसरत सिर्जना गर्न आवश्यक छ।
पोस्ट समय: जुन-15-2022