Kto je za posledné týždne najpopulárnejší online?
Liu Genghong, známy ako Will Liu, spevák a skladateľ z Taiwanu, sa stal online hitom počas blokovania v Šanghaji.Vedie tak trend domáceho fitness.
Nečudo, že napriek všetkým životným zmenám za posledné dva roky sa fitness stal ešte väčšou oporou.Od pandémie sa veľa ľudí rozhodlo zostať doma a začať cvičiť doma kreatívne a vytvoriť si vlastnú verziu posilňovne doma, vďaka čomu je fitness ešte dostupnejšie.Dokonalé nastavenie domácej posilňovne znamená, že už nemusíte platiť za členstvo v posilňovni alebo osobného trénera – všetko, čo potrebujete, je správne vybavenie na cvičenie.
Ste pripravení uprednostniť zdravie, kondíciu a organizáciu v blízkej budúcnosti?Julyfit je tu, aby vám pomohol správnym smerom.Nikdy nebol lepší čas na to, aby ste zmenili svoju cvičebnú rutinu a zistili, ako môžete zlepšiť svoju kondíciu v najbližších dňoch.
V prípade, že si potrebujete osviežiť výhody pravidelného cvičenia: Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb môže zlepšiť zdravie vášho mozgu, pomôcť vám zvládnuť váhu, znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení, posilniť vaše kosti a svaly a urobiť ťa oveľa šťastnejším.
Teraz je ideálny čas postaviť si domácu posilňovňu (alebo získať skvelé darčeky pre ľudí, ktorí sú vo svojom živote orientovaní na fitness!), aby ste mohli mať všetko, čo potrebujete, aby ste dosiahli úspech.
Nástroje, ktoré si vyberiete, sa budú líšiť v závislosti od úrovne vašej kondície a cieľov v oblasti fitness.Chcete spevniť alebo vybudovať svalovú hmotu?Uchopte činky a vstúpte do rutiny silového tréningu.Snažíte sa schudnúť?Možno uprednostňujete spaľovanie kalórií pomocou kardio zariadení...
Či už si zariaďujete obchod v garáži, obývačke alebo spálni – hej, všetko funguje!— tu je vybavenie domácej posilňovne, ktoré potrebujete na vytvorenie vlastného vražedného cvičenia v interiéri.
Čas odoslania: 15. júna 2022