Proteklih tjedana, tko je najpopularniji na internetu?
Liu Genghong, zvani Will Liu, pjevač i kompozitor iz Tajvana postao je internetski hit tijekom karantina u Šangaju.Tako predvodi trend kućnog fitnessa.
Nije ni čudo da je usprkos svim životnim promjenama u posljednje dvije godine, fitness postao sve važniji oslonac.Od pandemije mnogi su ljudi odlučili ostati kod kuće i biti kreativni u vježbanju kod kuće stvarajući vlastitu verziju teretane kod kuće, čineći fitness još dostupnijim.Savršena postavka kućne teretane znači da više ne morate plaćati članstvo u teretani ili osobnog trenera — sve što trebate je prava oprema za vježbanje.
Jeste li spremni dati prednost zdravlju, kondiciji i organizaciji u bliskoj budućnosti?Julyfit je tu da vam pomogne u pravom smjeru.Nikada nije bilo bolje vrijeme da rekonfigurirate svoju rutinu vježbanja i smislite kako možete poboljšati svoju kondiciju u nadolazećim danima.
U slučaju da trebate podsjećati na dobrobiti redovite tjelovježbe: prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, ona može poboljšati zdravlje vašeg mozga, pomoći vam u kontroli težine, smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, ojačati vaše kosti i mišiće i učiniti te puno sretnijom.
Sada je savršeno vrijeme da izgradite svoju kućnu teretanu (ili da nabavite sjajne darove za ljude koji u vašem životu vole fitness!), tako da možete imati sve što vam je potrebno da se pripremite za uspjeh.
Vaš izbor alata ovisit će o vašoj razini kondicije i fitness ciljevima.Želite se zategnuti ili izgraditi mišiće?Zgrabite bučice i krenite u rutinu treninga snage.Pokušavate smršaviti?Možda biste radije trošili kalorije s kardio spravama...
Bilo da otvarate trgovinu u svojoj garaži, dnevnoj sobi ili spavaćoj sobi — hej, što god radi!— evo opreme za kućnu teretanu koja vam je potrebna da napravite svoj vlastiti ubojiti trening u zatvorenom.
Vrijeme objave: 15. lipnja 2022