През последните седмици кой е най-популярен онлайн?
Liu Genghong, известен още като Will Liu, певец и композитор от Тайван, се превърна в онлайн хит по време на блокирането в Шанхай.По този начин води тенденцията на домашния фитнес.
Не е чудно, че въпреки всички промени в живота през последните две години, фитнесът се превърна в още по-голяма опора.След пандемията много хора избраха да останат вкъщи и да проявят креативност в домашните си тренировки, създавайки своя собствена версия на фитнес зала у дома, правейки фитнеса още по-достъпен.Перфектната настройка на домашната фитнес зала означава, че вече не трябва да плащате за членство във фитнес зала или личен треньор — всичко, от което се нуждаете, е правилното оборудване за тренировка.
Готови ли сте да дадете приоритет на здравето, фитнеса и организацията в близко бъдеще?Julyfit е тук, за да ви помогне в правилната посока.Никога не е имало по-добро време да преконфигурирате тренировъчната си програма и да разберете как можете да подобрите фитнеса си през следващите дни.
В случай, че се нуждаете от освежаване на ползите от редовните упражнения: според Центровете за контрол и превенция на заболяванията те могат да подобрят здравето на мозъка ви, да ви помогнат да управлявате теглото си, да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания, да укрепите костите и мускулите си и да те направи много по-щастлив.
Сега е идеалният момент да построите домашната си фитнес зала (или да получите страхотни подаръци за хората, които обичат фитнеса в живота ви!), така че да имате всичко необходимо, за да се подготвите за успех.
Избраните от вас инструменти ще варират в зависимост от вашето ниво на фитнес и фитнес цели.Искате да тонизирате или да изградите мускули?Вземете гири и се заемете със силова тренировка.Опитвате се да отслабнете?Може да предпочетете да горите калории с кардио оборудване...
Независимо дали създавате магазин в гаража си, във всекидневната или спалнята си — хей, каквото работи!— ето оборудването за домашна фитнес зала, от което се нуждаете, за да създадете своя собствена убийствена тренировка на закрито.
Време на публикуване: 15 юни 2022 г