Wa is de ôfrûne wiken de populêrste online?
Liu Genghong, aka Will Liu, in sjonger en komponist út Taiwan is in online hit wurden tidens de Shanghai lockdown.Sa liedend de trend fan thús fitness.
It is gjin wûnder dat, nettsjinsteande alle libbensferoaringen yn 'e lêste twa jier, fitness noch mear in pylk is wurden.Sûnt de pandemy hawwe in protte minsken der foar keazen om thús te bliuwen en kreatyf te wurden mei har workouts thús en meitsje har eigen ferzje fan in gym thús, wêrtroch fitness noch tagonkliker wurdt.De perfekte thúsgym-opstelling betsjut dat jo net langer hoege te beteljen foar in lidmaatskip fan 'e gym of in persoanlike trainer - alles wat jo nedich binne is de juste workout-apparatuer.
Binne jo ree om sûnens, fitness en organisaasje yn 'e heine takomst prioriteit te jaan?Julyfit is hjir om jo yn 'e goede rjochting te helpen.D'r is noait in bettere tiid west foar jo om jo workoutroutine opnij te konfigurearjen en út te finen hoe't jo jo fitness kinne ferbetterje yn 'e kommende dagen.
As jo in opfrissing nedich binne oer de foardielen fan reguliere oefening: neffens de Centers for Disease Control and Prevention, kin it jo harsens sûnens ferbetterje, jo helpe om jo gewicht te behearjen, jo risiko op kardiovaskulêre sykte te ferminderjen, jo bonken en spieren te fersterkjen, en meitsje dy safolle lokkiger.
No, it is de perfekte tiid om jo thúsgym út te bouwen (of geweldige kado's te krijen foar de fitness-minded minsken yn jo libben!), Sa kinne jo alles hawwe wat jo nedich hawwe om josels yn te stellen foar sukses.
Jo kar fan kar sil ferskille ôfhinklik fan jo fitnessnivo en fitnessdoelen.Wolle jo spieren opbouwe of opbouwe?Pak dumbbells en kom yn in routine foar sterkte-training.Besykje te ferliezen gewicht?Jo kinne leaver kaloryen ferbaarne mei cardio-apparatuer ...
Oft jo winkel ynstelle yn jo garaazje, jo wenkeamer of jo sliepkeamer - hey, wat wurket!- hjir is de thúsgym-apparatuer dy't jo nedich binne om jo eigen killer indoor workout te meitsjen.
Post tiid: Jun-15-2022