Edzés otthon

Az elmúlt hetekben ki volt a legnépszerűbb online?
Liu Genghong, más néven Will Liu, egy tajvani énekes és zeneszerző a sanghaji zárlat alatt online sláger lett.Így vezeti az otthoni fitnesz trendjét.

Nem csoda, hogy az elmúlt két év életében bekövetkezett változások ellenére a fitnesz még inkább a fő pillérré vált.A világjárvány óta sokan döntöttek úgy, hogy otthon maradnak, és otthoni edzéseik során kreatívkodnak, és létrehozták az otthoni edzőterem saját változatát, így a fitneszt még elérhetőbbé tették.A tökéletes otthoni edzőterembeállítás azt jelenti, hogy többé nem kell edzőtermi tagságért vagy személyi edzőért fizetnie – mindössze a megfelelő edzőeszközre van szüksége.

Készen állsz arra, hogy a közeljövőben előnyben részesítsd az egészséget, a fitneszt és a szervezettséget?A Julyfit azért van itt, hogy segítsen a helyes irányba.Soha nem volt jobb alkalom arra, hogy újrakonfigurálja edzési rutinját, és kitalálja, hogyan javíthatja erőnlétét az elkövetkező napokban.

Ha felfrissülésre van szüksége a rendszeres testmozgás előnyeiről: A Centers for Disease Control and Prevention szerint javíthatja az agy egészségét, segíthet a testsúly kezelésében, csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, erősítheti a csontokat és az izmokat, és sokkal boldogabbá tesz.

Most itt a tökéletes alkalom arra, hogy kiépítsd otthoni edzőtermedet (vagy nagyszerű ajándékokat szerezz az életedben a fitnesz-kedvelőknek!), hogy mindened legyen, ami a sikerhez szükséges.
A választott eszközei edzettségi szintjétől és fitneszcéljaitól függően változnak.Szeretnél tonizálni vagy izmot építeni?Fogd meg a súlyzókat, és vágj bele egy erősítő edzésbe.Megpróbál fogyni?Lehet, hogy szívesebben éget el kalóriát kardiógépekkel…

Akár a garázsban, akár a nappaliban vagy a hálószobában épít be üzletet – hey, bármi működik!– Íme az otthoni edzőtermi felszerelés, amelyre szükséged van, hogy elkészítsd saját gyilkos beltéri edzésedet.


Feladás időpontja: 2022. június 15