Kes on viimaste nädalate jooksul võrgus kõige populaarsem?
Taiwani lauljast ja heliloojast Liu Genghong ehk Will Liu on Shanghai sulgemise ajal saanud veebihitiks.Seega juhib kodutreeningu suundumust.
Pole ime, et hoolimata kõigist elumuutustest viimase kahe aasta jooksul on fitness muutunud veelgi olulisemaks.Alates pandeemiast on paljud inimesed otsustanud koju jääda ja kodus treenides loovalt tegutseda, luues kodus oma jõusaali versiooni, muutes fitnessi veelgi kättesaadavamaks.Täiuslik koduse jõusaali seadistus tähendab, et te ei pea enam maksma jõusaali liikme või personaaltreeneri eest – vajate ainult õiget treeningvarustust.
Kas olete valmis lähitulevikus esikohale seadma tervise, vormisoleku ja organiseerituse?Julyfit aitab teid õiges suunas.Kunagi pole olnud paremat aega oma treeningrutiini ümber seadistamiseks ja väljamõtlemiseks, kuidas saaksite eelolevatel päevadel oma vormi parandada.
Kui vajate värskendust regulaarse treeningu eeliste kohta: Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel võib see parandada aju tervist, aidata teil hallata oma kehakaalu, vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski, tugevdada luid ja lihaseid ning teeb sind palju õnnelikumaks.
Nüüd on ideaalne aeg oma koduse jõusaali väljaehitamiseks (või suurepäraseid kingitusi oma elus treenivatele inimestele!), et saaksite kõik, mida vajate edu saavutamiseks.
Teie valitud tööriistad varieeruvad olenevalt teie treeningtasemest ja treeningueesmärkidest.Kas soovite toonust tõsta või lihaseid üles ehitada?Haara hantlid ja alusta jõutreeningu rutiini.Kas proovite kaalust alla võtta?Võib-olla eelistaksite põletada kaloreid kardioseadmetega…
Olenemata sellest, kas rajate poodi oma garaažis, elutoas või magamistoas – hei, mis iganes töötab!- siin on kodused jõusaaliseadmed, mida vajate oma tapva sisetreeningu loomiseks.
Postitusaeg: 15. juuni 2022