Kdo je v zadnjih tednih najbolj priljubljen na spletu?
Liu Genghong, alias Will Liu, pevec in skladatelj iz Tajvana, je postal spletna uspešnica v času karantene v Šanghaju.Tako vodi trend domačega fitnesa.
Ni čudno, da je fitnes kljub vsem življenjskim spremembam v zadnjih dveh letih postal še bolj v ospredju.Od pandemije se je veliko ljudi odločilo, da ostanejo doma in postanejo ustvarjalni pri domačih vadbah, tako da ustvarijo svojo lastno različico telovadnice doma, zaradi česar je fitnes še bolj dostopen.Popolna postavitev domače telovadnice pomeni, da vam ni več treba plačati članstva v telovadnici ali osebnega trenerja – vse, kar potrebujete, je prava oprema za vadbo.
Ali ste pripravljeni dati prednost zdravju, telesni pripravljenosti in organizaciji v bližnji prihodnosti?Julyfit je tu, da vam pomaga v pravo smer.Nikoli ni bil boljši čas, da na novo konfigurirate svojo vadbeno rutino in ugotovite, kako lahko izboljšate svojo telesno pripravljenost v prihajajočih dneh.
Če potrebujete osvežitev o prednostih redne vadbe: po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni lahko izboljša zdravje vaših možganov, pomaga pri uravnavanju telesne teže, zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, okrepi vaše kosti in mišice ter naredi te veliko srečnejšega.
Zdaj je pravi čas, da zgradite svojo domačo telovadnico (ali da dobite odlična darila za ljudi v vašem življenju, ki se ukvarjajo s fitnesom!), da boste lahko imeli vse, kar potrebujete za uspeh.
Vaša izbrana orodja se razlikujejo glede na vašo stopnjo telesne pripravljenosti in fitnes cilje.Želite okrepiti ali zgraditi mišice?Zgrabite uteži in se lotite rutine vadbe moči.Poskušate shujšati?Morda bi raje kurili kalorije s kardio opremo ...
Ne glede na to, ali postavljate trgovino v svoji garaži, dnevni sobi ali spalnici — hej, karkoli deluje!— tukaj je oprema za domačo telovadnico, ki jo potrebujete za ustvarjanje lastne ubijalske vadbe v zaprtih prostorih.
Čas objave: 15. junij 2022