Tokom proteklih sedmica, ko je najpopularniji online?
Liu Genghong, zvani Will Liu, pjevač i kompozitor sa Tajvana, postao je online hit tokom izolacije u Šangaju.Tako vodeći trend kućnog fitnesa.
Nije ni čudo da je, uprkos svim životnim promjenama u posljednje dvije godine, fitnes postao još veći oslonac.Od pandemije, mnogi ljudi su odlučili ostati kod kuće i postati kreativni sa svojim vježbama u kući stvarajući vlastitu verziju teretane kod kuće, čineći fitnes još dostupnijim.Savršeno podešavanje kućne teretane znači da više ne morate da plaćate članstvo u teretani ili ličnog trenera – sve što vam treba je prava oprema za vježbanje.
Jeste li spremni dati prioritet zdravlju, fitnesu i organizaciji u bliskoj budućnosti?Julyfit je tu da vam pomogne u pravom smjeru.Nikada nije bilo boljeg vremena za vas da ponovo konfigurirate svoju rutinu vježbanja i shvatite kako možete poboljšati svoju kondiciju u narednim danima.
U slučaju da vam je potrebno osvježenje o prednostima redovnog vježbanja: prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, ono može poboljšati zdravlje vašeg mozga, pomoći vam u upravljanju svojom težinom, smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, ojačati vaše kosti i mišiće i učiniti te sretnijim.
Sada je savršeno vrijeme da izgradite svoju kućnu teretanu (ili da dobijete sjajne poklone za ljude koji se bave fitnesom u svom životu!), tako da možete imati sve što vam je potrebno da se pripremite za uspjeh.
Vaši alati za izbor će varirati u zavisnosti od vašeg nivoa kondicije i fitnes ciljeva.Želite tonizirati ili izgraditi mišiće?Uzmite bučice i uđite u rutinu treninga snage.Pokušavate da smršate?Možda biste radije sagorijevali kalorije uz pomoć kardio opreme…
Bilo da postavljate prodavnicu u svoju garažu, dnevnu sobu ili spavaću sobu — hej, šta god radi!— evo opreme za kućnu teretanu koja vam je potrebna za kreiranje vlastitog ubojitog vježbanja u zatvorenom.
Vrijeme objave: Jun-15-2022