Mana kounga

Ko te kounga ko ta maatau kaupapa tuatahi.
Rōpū hoahoa

Whakarato hoahoa kete katoa mo nga ota a nga kaihoko.
Ratonga

He urupare i roto i nga haora 24.

Yoga & Pilates

Ko te mahi Yoga ehara i te mea whai hua anake, engari ano hoki e kore e taea te whakakapi.Koia anake te korikori tinana e whakakotahi ana i te hinengaro me te wairua ki roto i nga mahi korikori tinana, ehara i te mea ka ora noa te tinana, engari he whakangawari i te wairua pukuriri.Ko to tuunga ko to whakapaipai tino pai, e kii ana te yoga i te ahua o te ngawari me te ma, me te whakapono karakia me te aroha mo o tatou oranga.

Ko ia hua yoga o Hōngongoi ka noho hei hoa pai i roto i to mahi, ka whai oranga koe, te kounga me te taurite.

Ako Anō

Taumaha kore utu

Ko te whakangungu kaha kore utu he huarahi whai hua hei whakapai ake i te kaha, te kaha me te manawanui.Ko nga taumaha kore utu e aukati i nga nekehanga, kia taea ai e koe te mahi koki nui, koki maha.Ko te hiki i nga taumahatanga ehara i te mea ka awhina noa koe ki te whakapai ake i te tinana me te kiato o nga wheua, te tahu kaarai, te whakaheke taumaha, engari ki te hanga uaua me te whakapiki i te manawanui o te uaua.

Ko nga pauna kore utu o Hurae e whai whakaaro ana ki te tikanga me te haumaru me te aro nui atu ki nga kare a te kaiwhakamahi.He rereke nga mahi a nga taumaha kore utu, engari ka harikoa katoa ki te whakamahi me te whai i nga mahi e hiahiatia ana.

Ako Anō

Whakangungu Mahi

Ko te whakangungu mahi he huarahi hei awhina i te tangata toharite ki te whakarite i te tauira nekehanga tika, me te awhina i te hunga kaingākau ki te takaro ki te whakatutuki i o raatau hiahia hakinakina.Kua hoahoatia hei whakawhanake i te whakangungu nekehanga tinana tangata mai i te whakaturanga mahi taketake ki te whanaketanga tinana whakamutunga.

Ko nga whakangungu mahi o Hurae ka nui ake te aro ki te whakamarie o te kaiwhakamahi me te whakapai ake i te ngawari me te pumau o te tinana.Ka whakaitihia te tupono mo te whara me te kawe mai i nga tauira motuka pai ake.

Ako Anō

Nga taputapu whakapakari tinana

Ka taea e nga taputapu whakapakari tinana te awhina i nga mahi whakangungu me te whakangawari ake.He rereke nga rahi me nga rawa o nga taonga maha hei whakatutuki i nga hiahia o roto o nga roopu tangata rereke.Ma te awhina o enei, ka taea e te tinana te mahi tino whanui me te mahi motuhake.

Ko nga taputapu tinana o Hurae e kore e aro noa ki te ngaiotanga o nga hakinakina, engari e aro ana ki te ngahau o nga hakinakina.Ka kitea e te katoa te koa i roto i nga hakinakina me nga hakinakina ngawari i roto i te koa.

Ako Anō