Jóga & Pilates

Jóga & Pilates

Jógaiðkun er ekki aðeins áhrifarík heldur einnig óbætanlegur.Þetta er eina líkamlega æfingin sem samþættir huga og anda inn í æfinguna, hjálpar ekki aðeins líkamanum að vera heilbrigt heldur einnig til að slaka á taugaandanum.Líkamsstaða þín er besta skartgripurinn þinn, jóga segir tjáningu einfaldleika og hreinleika, með guðrækinni trú og ást á lífi okkar.
    Hver jógavara í júlí verður góður félagi í iðkun þinni og færir þér heilsusamlegt, gæða og jafnvægi í lífi þínu.
Frjáls þyngd

Frjáls þyngd

Ókeypis styrktarþjálfun er áhrifarík leið til að bæta styrk, kraft og úthald.Frjálsar lóðir takmarka ekki hreyfingar, þannig að þú getur gert stórar, fjölhyrndar æfingar.Að lyfta lóðum hjálpar þér ekki aðeins að bæta líkamsrækt og beinþéttni, brenna kaloríum, léttast, heldur byggja upp vöðva og auka vöðvaþol.
    júlí lausar lóðir taka mið af tækni og öryggi og huga betur að tilfinningum notandans.Mismunandi frjálsar lóðir gegna mismunandi hlutverkum, en þær veita öllum ánægju að nota og sækjast eftir æskilegri virkni.
Virkniþjálfun

Virkniþjálfun

Hagnýt þjálfun er leið til að hjálpa meðalmanneskju að koma sér upp réttu hreyfimynstri og hjálpa íþróttaáhugamönnum að koma til móts við íþróttaþarfir þeirra.Það er hannað til að þróa hreyfiþjálfun mannslíkamans frá grunnvirkni til loka líkamlegs þroska.
    Með hagnýtri þjálfun í júlí er hugað að þægindum notandans og bætir liðleika og stöðugleika líkamans.Það dregur úr möguleikum á meiðslum og færir skilvirkari mótormynstur.
Aukabúnaður fyrir líkamsrækt

Aukabúnaður fyrir líkamsrækt

Líkamsræktarbúnaður getur hjálpað til við reglulegri og ítarlegri líkamsþjálfun eða slökun.Ýmsir fylgihlutir hafa mismunandi stærðir og efni til að mæta innri þörfum mismunandi hópa fólks.Með hjálp þessara getur líkaminn fengið umfangsmeiri og sértækari hreyfingu.
    Júlí líkamsræktarbúnaður tekur ekki aðeins eftir fagmennsku í íþróttum, heldur leggur áherslu á skemmtun íþrótta.Allir geta fundið hamingju í íþróttum og auðveldar íþróttir í hamingju.