Чанарын шалгалт

Чанар нь үргэлж бидний нэгдүгээрт тавигддаг.
Дизайн баг

Үйлчлүүлэгчдийн захиалгаар багцын дизайныг бүрэн хэмжээгээр нийлүүлнэ.
Үйлчилгээ

24 цагийн дотор санал хүсэлтээ өгнө.

Иог ба Пилатес

Иогийн дасгал нь үр дүнтэй төдийгүй орлуулашгүй зүйл юм.Энэ бол оюун ухаан, оюун санааг дасгалд нэгтгэж, биеийг эрүүлжүүлэхээс гадна мэдрэлийн сэтгэлийг тайвшруулдаг цорын ганц биеийн тамирын дасгал юм.Таны биеэ авч явах байдал бол таны хамгийн сайхан гоёл, йог бол энгийн байдал, цэвэр ариун байдлын илэрхийлэл бөгөөд бидний амьдралыг эрхэмлэн дээдлэх итгэл үнэмшил, хайрыг илэрхийлдэг.

7-р сарын йогийн бүтээгдэхүүн бүр таны дасгал сургуулилтын сайн хамтрагч болж, эрүүл, чанартай, тэнцвэртэй амьдралыг авчрах болно.

Илүү их судла

Чөлөөт жин

Үнэгүй хүчний сургалт нь хүч чадал, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах үр дүнтэй арга юм.Чөлөөт жин нь хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй тул та том, олон өнцөгт дасгал хийх боломжтой.Жин өргөх нь биеийн тамир, ясны нягтралыг сайжруулж, илчлэгийг шатааж, жингээ хасаад зогсохгүй булчинг бэхжүүлж, булчингийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.

7-р сарын үнэгүй жин нь техник, аюулгүй байдлыг харгалзан үздэг бөгөөд хэрэглэгчийн мэдрэмжинд илүү анхаарал хандуулдаг.Янз бүрийн чөлөөт жин нь өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг боловч тэдгээр нь бүгд ашиглах, хүссэн функцээ биелүүлэх таашаал авчирдаг.

Илүү их судла

Функциональ сургалт

Функциональ сургалт нь дундаж хүнд хөдөлгөөний зөв хэв маягийг бий болгох, спорт сонирхогчдод тэдний спортын хэрэгцээг хангахад туслах арга юм.Энэ нь хүний биеийн хөдөлгөөнийг үндсэн үйл ажиллагаанаас эхлээд эцсийн бие бялдрын хөгжил хүртэл хөгжүүлэх зорилготой юм.

7-р сарын функциональ сургалт нь хэрэглэгчийн тав тухтай байдалд илүү анхаарал хандуулж, биеийн уян хатан байдал, тогтвортой байдлыг сайжруулдаг.Энэ нь гэмтлийн магадлалыг бууруулж, илүү үр дүнтэй хөдөлгүүрийн хэв маягийг авчирдаг.

Илүү их судла

Фитнесс хэрэгслүүд

Фитнесс дагалдах хэрэгсэл нь илүү тогтмол бөгөөд нарийвчилсан дасгал хийх эсвэл амрахад тусална.Төрөл бүрийн дагалдах хэрэгсэл нь янз бүрийн бүлгийн хүмүүсийн дотоод хэрэгцээг хангах өөр өөр хэмжээ, материалтай байдаг.Эдгээрийн тусламжтайгаар бие нь илүү цогц, илүү тодорхой дасгал хийх боломжтой.

Долдугаар сарын фитнесс хэрэгслүүд нь зөвхөн спортын мэргэжлийн ур чадварыг анхаарч үзээд зогсохгүй спортын зугаа цэнгэлд анхаарлаа хандуулдаг.Хүн бүр аз жаргалыг спортоор, хөнгөн спортыг аз жаргалаас олж чадна.

Илүү их судла