Strap curl hamstring Nordach a ghabhas atharrachadh le mat glùine, mat glùine airson gyms dachaigh

● Seasmhach agus comhfhurtail:Air a thogail le bàr meadhan stàilinn tiugh agus strap nylon làidir, tha an strap curl Nordach seasmhach a’ dèanamh cinnteach gu bheil tèarainteachd iomchaidh fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich, cuideam taic suas gu 400lbs.Bidh bucall ìre sreapadaireachd a ghabhas atharrachadh a’ càradh strap gu teann, tha mata glùin a’ tabhann comhfhurtachd, acair spong leudaichte a’ cur casg air an doras bho bhith a’ sgreuchail, chaidh an strap curl hamstring Nordach seo ùrachadh airson eòlas cleachdaiche nas fheàrr.

● Easy Adjustment:Bidh sinn a’ gabhail ri bucall atharrachaidh ìre sreapadaireachd trom-dhleastanas, a tha chan ann a-mhàin a’ meudachadh comas giùlain, ach cuideachd a’ leasachadh sàbhailteachd cleachdaidh.Dìreach brùth air inneal seasmhach an earraich gus fad an curl hamstring Nordic atharrachadh gu furasta ann an 5 diogan. Bidh an strap curl hamstring nordic againn chan ann a-mhàin a’ cuideachadh le eacarsaichean gus neart hamstring a mheudachadh, ach cuideachd cuidichidh e thu gus faighinn seachad air duilgheadasan hamstring tendon agus leasaich sprint agus seasmhachd iomlan .

●Modhan eacarsaich ioma-chruthach:Dealbhadh teann le modhan eacarsaich sùbailte, tha an inneal curl hamstring Nordic na uidheamachd gym dachaigh foirfe airson curls Lochlannach, suidhe-suas, squat Spàinnteach, Ab workout, trèanadh bunaiteach, curls ràsair, ioma-ghnìomhach dhaibhsan a bhios a ’cleachdadh gym aig an taigh agus don. chan eil mòran uidheamachd ann.

●Compact agus so-ghiùlain:Air a fhrithealadh mar uidheamachd fallaineachd so-ghiùlain, faodar an streapadair hamstring a chleachdadh ann an seòmar sam bith le doras, faodar a phacaigeadh gu furasta anns a ’bhaga sreang tarraing gus leantainn air adhart le bhith ag obair gu àbhaisteach curl hamstring air turas, foirfe airson beagan trèanadh neart hamstring a chumail uair sam bith àite sam bith.

●Furasta a stèidheachadh:Sleamhnachadh an strap hamstring fo dhoras, brùth air bucall gus fad strap atharrachadh, faigh grèim air a’ phloc airson do ghlùinean, an uairsin faigh tlachd às an eacarsaich agad, faodar ceithir ceumannan a chrìochnachadh ann am beagan dhiog, dèan cinnteach gun glas thu an doras gus nach fosgail duine e fhad ‘s a tha thua’ dèanamh eacarsaich hamstrings agus laoigh.

●Tiodhlac freagarrach:Tha an uidheamachd eacarsaich cas na dheagh thiodhlac dha caraidean no teaghlaichean a tha ag iarraidh inneal dachaigh a dh’ fhaodas ioma-obair-obrach a dhèanamh, cuideachd na dheagh roghainn dha leasaichean corporra siubhail, trèanaichean pearsanta, agus neach sam bith a tha airson leantainn air adhart leis a’ phrògram eacarsaich aca fhad ‘s a tha iad a’ falbh, cuideachd na chuideachadh mòr dhaibhsan a tha a’ faighinn trioblaidean le òrdagan no cas tendon agus a dh’ fheumas sìneadh a dhèanamh.