● גרויס אַדישאַן צו טעגלעך פיטנעסס רוטין & שטייענדיק שרייַבטיש: באַלאַנס באָרד קאָר טריינער העלפּס איר אַנטוויקלען האַרץ שטאַרקייַט, סטייבאַלייז די מאַסאַלז, פֿאַרבעסערן וואָג און קאָואָרדאַניישאַן דורך הונדערטער פון עקסערסייזיז ווי פּושופּס, פּלאַנגקס, באַרג קליימערז, בורפּעעס, סקוואַץ, בוים פּאָזע און מער;רעדוצירן מידקייַט, פאַרמייַדן צוריק ווייטיק, פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און בוסט אַלערטנאַס דורך נוצן דעם באַלאַנס באָרד פֿאַר שטייענדיק דעסק.