● రోజువారీ ఫిట్నెస్ రొటీన్ & స్టాండింగ్ డెస్క్కి గొప్ప జోడింపు: పుష్అప్లు, ప్లాంక్లు, పర్వతారోహకులు, బర్పీలు, స్క్వాట్లు, ట్రీ పోజ్ మరియు మరిన్ని వంటి వందలాది వ్యాయామాల ద్వారా కోర్ బలాన్ని, కండరాలను స్థిరీకరించడానికి, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడంలో బ్యాలెన్స్ బోర్డ్ కోర్ ట్రైనర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది;స్టాండింగ్ డెస్క్ కోసం ఈ బ్యాలెన్స్ బోర్డ్ని ఉపయోగించడం ద్వారా అలసటను తగ్గించండి, వెన్నునొప్పిని నివారించండి, భంగిమను మెరుగుపరచండి మరియు చురుకుదనాన్ని పెంచుకోండి.