● KUNDALIK FITNES RUTINI VA TOMON QO‘SHISH ISTASIGA AJOYIY QO‘SHIMCHA: Balance Board Core Trainer sizga surish, taxtalar, alpinistlar, burpilar, squats, daraxt pozasi va boshqalar kabi yuzlab mashqlar orqali asosiy kuchni rivojlantirish, mushaklarni barqarorlashtirish, muvozanat va muvofiqlashtirishni yaxshilashga yordam beradi;Charchoqni kamaytiring, bel og'rig'ining oldini oling, holatni yaxshilang va hushyorlikni oshiring.