● ИЛОВАИ БУЗУРГ БА ФИТНЕСИ РӮЗОНӢ ва мизи истода: Тренери асосии Balance Board ба шумо кӯмак мекунад, ки қувваи асосӣ, мӯътадил кардани мушакҳо, беҳтар кардани мувозинат ва ҳамоҳангсозӣ тавассути садҳо машқҳо, ба монанди такаббурҳо, тахтаҳо, кӯҳнавардҳо, бурпиҳо, сутунҳо, позаи дарахт ва ғайра;Бо истифода аз ин Шӯрои мувозинат барои мизи доимӣ хастагӣ кам кунед, дарди пуштро пешгирӣ кунед, ҳолати худро беҳтар кунед ва ҳушёриро баланд бардоред.