● ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਿਟਨੈਸ ਰੂਟੀਨ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਜੋੜ: ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਕੋਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਪਲੈਂਕਸ, ਪਹਾੜ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ, ਬਰਪੀਜ਼, ਸਕੁਐਟਸ, ਟ੍ਰੀ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ;ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ ਲਈ ਇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਓ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।