-
Unleash the power of a weighted Vest: ປະຕິວັດວິທີທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກອອກ
ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ vest ນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ເຮັດຄື້ນຟອງໃນອຸດສາຫະ ກຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ປ່ຽນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບດັ້ງເດີມໄປສູ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະມີປະສິດທິພາບ.ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານແລະທ້າທາຍຮ່າງກາຍ, ເສື້ອຢືດນະວັດຕະກໍາເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນຕົວປ່ຽນແປງເກມສໍາລັບ fitne ...ອ່ານຕື່ມ -
Fabric-Covered PV Gym Ball: ຄູ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສະໄຕ
ອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມີທ່າອ່ຽງແລະນະວັດຕະກໍາໃຫມ່ທີ່ເກີດຂື້ນຕະຫຼອດເວລາ.ບານຢາ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ບານຢາ ຫຼື ບານຄວາມໝັ້ນຄົງ, ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມໃນການປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.ໃນປັດຈຸບັນ, enthusiasts ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດ ...ອ່ານຕື່ມ -
ປົດປ່ອຍພະລັງຂອງກະດານສະຫຼັບ: ເສີມຂະຫຍາຍ Calf Stretch ແລະ Squat Workouts
ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ ຫຼືຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍ, ການຢຽດ calf stretches ແລະ squats ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍໃດໆກໍຕາມ.ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼາຍແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, ແລະປັບປຸງ ...ອ່ານຕື່ມ -
ການຍົກນ້ຳໜັກປະຕິວັດ: Olympic Grey Hammerton ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກເຫຼັກທີ່ມີ 3 Handles
ແຜ່ນນ້ຳໜັກທາດເຫຼັກໂອລິມປິກ Grey Hammerton ທີ່ມີ 3 ມືຈັບແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຍົກພະລັງງານແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງດຽວກັນ.ແຜ່ນນ້ຳໜັກແບບນະວັດຕະກຳເຫຼົ່ານີ້ສະເໜີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ປະສົມປະສານການທຳງານ, ຄວາມທົນທານ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.The Ol...ອ່ານຕື່ມ -
ລໍ້ອອກກໍາລັງກາຍ — ການປະຕິວັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ໃນການສະແຫວງຫາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ການຊອກຫາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນະວັດກໍາແລະປະສິດທິຜົນແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.ຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນດັ່ງກ່າວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາແມ່ນລໍ້ອອກກໍາລັງກາຍ.ອຸປະກອນປະສິດທິພາບສູງແບບງ່າຍດາຍນີ້ໄດ້ປະຕິວັດວິທີການທີ່ພວກເຮົານໍາໃຊ້ ...ອ່ານຕື່ມ -
ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍແຖບຄວາມຕຶງຄຽດ
ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນເຮັດວຽກຫ່າງໄກສອກຫຼີກຫຼາຍ, ຄວາມຕ້ອງການອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຍັງສືບຕໍ່ເຕີບໂຕ.ແຖບດຶງຂຶ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນ.ແຖບດຶງຂຶ້ນໃຫ້ວິທີທີ່ງ່າຍ ແລະມີປະສິດທິພາບໃນການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດວຽກແຂນ, ຫຼັງ ແລະຫຼັກ.ໃນບົດຄວາມນີ້, ...ອ່ານຕື່ມ -
Yoga Mat: ຕ້ອງມີສໍາລັບການປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ
ເມື່ອຄົນນັບມື້ນັບຫຼາຍຫັນໄປໃຊ້ໂຍຄະເປັນວິທີຜ່ອນຄາຍ, ອອກກຳລັງກາຍ, ແລະຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ຕະຫຼາດບ່ອນນັ່ງໂຍຄະກຳລັງມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນ.ຈາກຜ້າປູຢາງແບບດັ້ງເດີມໄປສູ່ທາງເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະການອອກແບບພິເສດ, ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຜ້າປູໂຍຄະທີ່ມີຢູ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ...ອ່ານຕື່ມ -
ລາຍການໃໝ່ 2022
Julyfit new catalogue of 2022 was finally completed today, it includes a lot of new hot products, hope to share it with you, our mail address : fionalee@july-sports.com, pls feel free to give us mail if you need it .ອ່ານຕື່ມ -
ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ
ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ໃຜເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດອອນໄລນ໌?Liu Genghong, ເອີ້ນວ່າ Will Liu, ນັກຮ້ອງແລະນັກປະພັນຈາກໄຕ້ຫວັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມອອນໄລນ໌ໃນລະຫວ່າງການປິດລ້ອມ Shanghai.ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງນໍາພາແນວໂນ້ມຂອງການສອດຄ່ອງກັບເຮືອນ.ບໍ່ແປກໃຈເລີຍວ່າເຖິງວ່າຊີວິດຈະປ່ຽນໄປໃນສອງປີທີ່ຜ່ານມານີ້ກໍຕາມ ແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຄື່ອງມື Yoga ຮ້ອນແລະປະຕິບັດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ?
ເມື່ອປຽບທຽບກັບກິລາອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, Yoga ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືສະຖານທີ່ພິເສດ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.ການຝຶກ Yoga ເປັນການອອກກຳລັງກາຍອັນດຽວທີ່ປະສົມປະສານຈິດໃຈ ແລະ ຈິດໃຈເຂົ້າໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນ...ອ່ານຕື່ມ -
ຫ້າຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫລາດສໍາລັບການເປັນເຈົ້າພາບ Picnic ທີ່ສົມບູນແບບ
ແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການກິນເຂົ້າປ່າໃນລະດູຮ້ອນນີ້.1. ເລືອກຈຸດທີ່ເໝາະສົມ ທຳອິດເຈົ້າຕ້ອງເລືອກຈຸດທີ່ເໝາະສົມ ເຊິ່ງຈະເປັນການກຳນົດບາງລາຍລະອຽດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເລືອກ ດັ່ງນັ້ນເລືອກມັນກ່ອນ.2. ເອົາຜ້າປູບ່ອນກິນເຂົ້າປ່າທີ່ເໝາະສົມ ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງເອົາຜ້າປູບ່ອນກິນເຂົ້າປ່າແບບພັບກັບແທັບແທັບ...ອ່ານຕື່ມ
