-
هڪ وزني ويسٽ جي طاقت کي ختم ڪريو: توهان جي ڪم ڪرڻ جو طريقو انقلاب ڪريو
وزن جي ويسٽ ورزش جو سامان فٽنيس انڊسٽري ۾ موجون ٺاهي رهيو آهي، روايتي ورڪشاپ کي شديد ۽ موثر ورڪ آئوٽ ۾ تبديل ڪري رهيو آهي.مزاحمت کي وڌائڻ ۽ جسم کي چيلينج ڪرڻ جي صلاحيت سان، اهي جديد ويسٽون فٽني لاءِ گيم چينجر بڻجي رهيا آهن ...وڌيڪ پڙهو -
ڪپڙو ڍڪيل PV جم بال: هڪ سجيل ورزش ساٿي
فٽنيس انڊسٽري مسلسل ترقي ڪري رهي آهي، نئين رجحانات ۽ جدت سان هر وقت اڀري رهيا آهن.دوائن جا بال، جن کي دوا جي بالن يا استحڪام بالز جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، توازن، طاقت ۽ لچڪ کي بهتر بڻائڻ لاءِ مشهور اوزار بڻجي چڪا آهن.هاڻي، فٽنيس جو شوقين ڪري سگهن ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
سلانٽ بورڊ جي طاقت کي ختم ڪرڻ: وڌايل ڪلف اسٽريچ ۽ اسڪواٽ ورزش
ڇا توهان هڪ پروفيشنل ائٿليٽ آهيو يا فٽنيس جو شوقين، گالف اسٽريچ ۽ اسڪواٽس ڪنهن به فٽنيس پروگرام جو هڪ اهم حصو آهن.اهي مشقون ڪيترن ئي عضلاتي گروپن کي نشانو بڻائين ٿيون ۽ ڪيترائي فائدا پيش ڪن ٿيون جهڙوڪ بهتر لچڪ، وڌندڙ عضلاتي طاقت، ۽ وڌائڻ ...وڌيڪ پڙهو -
انقلابي وزن کڻڻ: اولمپڪ گرين هيمرٽن ڪاسٽ آئرن ويٽ پليٽس 3 هٿ سان
اولمپڪ گرين هيمرٽن ڪاسٽ آئرن ويٽ پليٽ 3 هينڊلز سان گڏ پاور لفٽنگ جي شوقينن ۽ پيشه ور ماڻهن لاءِ هڪ جهڙو علاج آهي.اهي جديد وزن واريون پليٽون صارفين کي فائدن جي هڪ حد پيش ڪن ٿيون، ڪارڪردگي، استحڪام ۽ سهولت کي گڏ ڪندي جيئن اڳ ڪڏهن به نه.اول...وڌيڪ پڙهو -
The Exercise Wheel - Revolutionizing your fitness routine
هڪ صحتمند ۽ فعال طرز زندگي جي تعاقب ۾، جديد ۽ موثر ورزش جو سامان ڳولڻ ضروري آهي.هڪ اهڙو سامان جيڪو تازو سالن ۾ مقبوليت حاصل ڪري چڪو آهي مشق واري سائيڪل آهي.هي سادو انتهائي ڪارائتو ڊوائيس اسان جي شموليت جي طريقي ۾ انقلاب آڻي ڇڏيو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ٽينشن بار سان گهر ۾ فٽنيس
جيئن ته وڌيڪ ماڻهو دور کان ڪم ڪن ٿا، گهر جي جم سامان جي گهرج وڌندي رهي ٿي.هڪ پل اپ بار سامان جي ضروري حصن مان هڪ آهي.پل اپ بار توهان جي مٿين جسم کي مضبوط ڪرڻ ۽ توهان جي هٿن، پوئتي ۽ ڪور کي ڪم ڪرڻ لاء هڪ آسان ۽ موثر طريقو مهيا ڪن ٿا.هن آرٽيڪل ۾، ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا ميٽ: گھر جي مشق لاءِ لازمي آھي
جئين وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو يوگا ڏانهن رخ ڪن ٿا هڪ طريقي سان آرام ڪرڻ ، ورزش ڪرڻ ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ ، يوگا ميٽ مارڪيٽ مطالبو ۾ اضافو ڏسي رهيو آهي.روايتي ربر ميٽ کان وٺي ماحول دوست ۽ خاص طور تي ڊزائين ڪيل اختيارن تائين، مختلف قسم جي يوگا ميٽ دستياب ٿي ويا آهن علامتي ...وڌيڪ پڙهو -
2022 نئون فهرست
Julyfit new catalogue of 2022 was finally completed today, it includes a lot of new hot products, hope to share it with you, our mail address : fionalee@july-sports.com, pls feel free to give us mail if you need it .وڌيڪ پڙهو -
گهر تي ڪم ڪريو
گذريل هفتي کان، ڪير سڀ کان وڌيڪ مشهور آن لائن آهي؟تائيوان جو گلوڪار ۽ ڪمپوزر ليو گينگ هونگ عرف ول ليو شنگھائي لاڪ ڊائون دوران آن لائن هٽ بڻجي ويو آهي.اهڙيء طرح گھر جي فٽنيس جي رجحان جي اڳواڻي.اها ڪا تعجب جي ڳالهه ناهي ته گذريل ٻن سالن ۾ زندگي جي سڀني تبديلين جي باوجود، فٽنيس ...وڌيڪ پڙهو -
شروعاتي لاءِ گرم ۽ عملي يوگا جا اوزار؟
ٻين ڪيترن ئي راندين جي مقابلي ۾، يوگا کي وڏي سامان يا خاص جڳهه جي ضرورت ناهي، توهان ڪنهن به وقت مشق ڪري سگهو ٿا جتي توهان چاهيو ٿا.يوگا مشق واحد جسماني مشق آهي جيڪا دماغ ۽ روح کي ورزش ۾ ضم ڪري ٿي، نه صرف جسم کي صحت برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي پر ٻين…وڌيڪ پڙهو -
هڪ ڀرپور پکنڪ جي ميزباني لاءِ پنج هوشيار طريقا
اهي خيال توهان کي هن اونهاري ۾ توهان جي پکنڪ مان تمام گهڻي مدد ڪندي.1. صحيح جڳھ چونڊيو پھريائين، توھان کي ھڪڙي مناسب جڳھ چونڊڻ جي ضرورت آھي، جيڪا توھان جي چونڊيل ڪجھ ٻين تفصيلن جو تعين ڪندو تنھنڪري پھريائين ان کي چونڊيو.2. هڪ صحيح پڪنڪ چٽ وٺو توهان کي صرف هڪ فولڊنگ پکنڪ چٽ وٺڻو پوندو ٽيگ هينگ سان...وڌيڪ پڙهو
