تەڭشىگىلى بولىدىغان پۇت ئېغىرلىقى چېنىقىش مەشىقى پۇتىنىڭ ئېغىرلىقى يۈگۈرۈش چېنىقىش چېنىقىش چېنىقىش 2 يۈرۈشلۈكى
Video
بۇ تۈر ھەققىدە
1)【تەڭشىگىلى بولىدىغان پۇتنىڭ ئېغىرلىقى】- پۇتنىڭ ئېغىرلىقى جۈپ بولۇپ ، ھەر بىر پۇتىنىڭ ئېغىرلىقى ئۈچۈن يۆتكىگىلى بولىدىغان 5 دانە تۆمۈر مونچاق يانچۇقى كېلىدۇ ، ئۇلارنىڭ ھەجىمى كىچىكرەك ، ئېغىرلىقنى تەڭشەش ئاسان.ھەر بىر يانچۇقنىڭ ئېغىرلىقى 0.2 قاداق ، ئومۇمىي ئېغىرلىقنى (ھەر بىر پۇتنىڭ ئېغىرلىقى) ئېغىرلىقنى قوشۇش ياكى ئېلىۋېتىش ئارقىلىق 0.2-1 قاداقتىن تەڭشىگىلى بولىدۇ.كەڭ ياش گۇرۇپپىلىرى ۋە چېنىقىش مەقسىتىگە ماس كېلىدىغان ئۇزۇنلۇقنى تەڭشىگىلى بولىدۇ.ئەڭ يۇقىرى سۈپەتلىك ئۇزۇن ئىلمەك ۋە ئايلانما تاقاش ئاسان ، تەڭشەش قۇلايلىق ، ئىشلىتىش ئاددىي.بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەر ، ياكى پۇتى كىچىك كىشىلەر ئۈچۈن 2 جىڭ.بىلەك ئېغىرلىقى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.كۈچلۈكلۈك مەشىقى ئۈچۈن 3 قاداق ياكى 5 قاداق.سىز ئەڭ ئاز تاقىغىلى بولىدىغان ئېغىرلىقتىن باشلىنىپ ، يۈكنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇشىڭىز مۇمكىن.
2)【كېڭەيتىلگەن ئۇزۇنلۇق ۋە كۈچلۈك ئېلېكترونلۇق مۇزىكا ئەترىتى】- تەڭشىگىلى بولىدىغان پۇت ئېغىرلىقى ئۇزۇنلۇقتىكى ئېلېكترونلۇق بەلۋاغ (تەخمىنەن 6.3 ئىنگلىز چىسى) بىلەن لايىھەلەنگەن ، بۇ سىزنىڭ بوشاپ ۋە ئەركىن چىڭىتىشىڭىزغا يېتەرلىك كاپالەتلىك قىلالايدۇ ھەمدە پۇتىڭىزنىڭ ۋە بىلەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن خاسلاشتۇرۇلغان ۋە راھەت ماسلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئاسانلا سىيرىلىپ چۈشۈشتىن.
3)【راھەت ماتېرىيال】- چىداملىق پۇتنىڭ ئېغىرلىقى يېڭى پۇرىقىدىن ياسالغان بولۇپ ، ئالاھىدە پۇراقسىز ، يۇمشاق ، ئەۋرىشىم ۋە كىيىشكە قۇلايلىق.ئۇ مۇستەھكەم تىكىش ۋە مۇستەھكەم تاشقى بېزەك سىزگە سىلىق كىيىنىش تۇيغۇسى ئاتا قىلىپلا قالماي ، تېرىڭىزنىڭ جاراھەتتىن ساقلايدۇ.
4) Sand قۇم ئېقىپ كېتىش يوق】- ماتېرىيال ۋە قوشۇمچە ئىچكى سومكىلار چىداملىق ۋە چىداملىق.ئۇنىڭ ئىنچىكە ۋە كۈچەيتىلگەن كەشتىلىرى بىلەن كۈندىلىك ئىشلىتىشتىن قۇم ئېقىپ كېتىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلمەيدۇ.
5) Work چېنىقىشنى خاسلاشتۇرۇڭ】- ئۇلارنىڭ قوللىنىش دائىرىسى كەڭ ، ئۇلار چېنىقىشتىكى ئېسىل ياردەمچى قوراللار ، ئۇلار مېڭىش ، پىيادە مېڭىش ، ئاستا يۈگۈرۈش ، يادرولۇق مەشىق ، گىمناستىكا ، ئاۋىئاتسىيە ۋە باشقا نۇرغۇن چېنىقىش ۋە چېنىقىش چېنىقىش قاتارلىق ھەر خىل خىزمەتلەردە كەڭ قوللىنىلىدۇ ، بۇ كۈچنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، فىزىكىلىق داۋالاش ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، پۇت چېنىقىش ، پۇت مۇسكۇلى قۇرۇش ۋە ئۆيدە چېنىقىش.ئۆسمۈرلەر ۋە بالىلار ئۇلارنى گىمناستىكا ۋە ئۇسسۇل مەشىقىدىمۇ ئىشلىتەلەيدۇ.ھەمدە ئۇلارنى ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى چېنىقىش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
6)【ئىشلەپچىقىرىش ئېقىمى】
