He wira whakangungu hiko ngaio me nga here waewae mo etahi atu whiringa whakangungu
Ataata
Kounga Kairangi
Ko te wira ab he mea hanga mai i te kowiri tira kaha, TPR me te ABS roa kia mau tonu ki nga mahi whakangungu tino kaha.Ko te Wira kotahi mo te whakangungu pumau, ko te hikoi waewae e whakarato ana i te kaha o te mahi whakangungu.Whakanohia nga ringa ki te whanui o te pokohiwi, ki te wehe ranei i nga waewae ki roto i te porowhita ki etahi atu whiringa korikori;Ko nga here waewae ka taea te whakarite me te whakamarumaru me nga oho mo te tere ki runga/atu;I te wa kotahi, mahi kia 20 nga uaua o to tinana katoa.
Haumaru & Anti Skid
Kei roto i te roera whakangungu he wira ab roera kakano kakano ka mau i tetahi papa papa.He pai te mau o te pahuka i nga ringa kia kore e heke te werawera o nga nikau.
Whakairohia to Abs
Ko te Ab Wheel Roller he taputapu tino nui hei awhina i a koe ki te wehe me te tangi i to puku.Ko te mahi hurihuri a te Ab Wheel Roller e whakangungu ana i nga pakitara puku o runga me raro o te puku kia pai ake ai te mahi a te puku i te ngau me te noho takitahi.Kia tere te hanga uaua me te whakairo i o puku o runga me o raro, obliques, ringa, pakihiwi, matua me te tuara;Whakanuia te taurite, te ruruku, me te kaha i te wa e whakapakari ana te uho, te tinana o runga me te taha o raro.
Huihuinga ngawari
Wetewete noa, kuhu te kakau ki roto i nga wira ka paheke atu te mau.Wehea atu kia takai mo te haere;Whakapaa mai ki a maatau mena he patai taau mo te huihuinga, te whakamahi ranei i te wira ab, ka taea hoki e koe te tirotiro tuatahi i te ataata huihuinga.
Tiaki Moni
Mena kei te pirangi koe ki te penapena moni mo te mema omaoma, me uru ranei ki te mahi tere, ko a maatau taputapu mahi ab te taputapu omaoma pai mo te kaainga!Ko te roera wira rapa kare-paheke ka mau i nga momo papa katoa, a, he papanga ngohengohe nga kakau mo te whakamarie katoa.Ko te taputapu whakangungu tino pai mo to whare kaainga kaainga!
