ଯେତେବେଳେ ଯୋଗ ବିଷୟରେ ଆସେ, ଏକ ସଫଳ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ଏକ ଭଲ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ |ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ସରଳ ଆନୁଷଙ୍ଗିକ ପରି ମନେହୁଏ, ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଯୋଗ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବ enhance ାଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ଅମଳ କରିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |ସେଥିପାଇଁ ତୁମର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ:ଏକ ଭଲ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଗତିବିଧି ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକ କୁଶନ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇପାରେ |ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ଘନତା ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ରୋକିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଣ୍ଠିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ, ବିଶେଷତ more ଅଧିକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ପୋଜ୍ ରେ |ସ୍ଥିର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାମୁକ୍ତ ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଖଟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଗ୍ରିପ୍ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା:ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ips ିଟିପିଟି ରୋକିବା ପାଇଁ ତୁମର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ର ଦୃ ip ତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏକ ସ୍ଲିପ୍ ନଥିବା ପୃଷ୍ଠ ସହିତ ମ୍ୟାଟ୍ ଖୋଜ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ପାଦ aty ାଳ ବୋହିଲେ ମଧ୍ୟ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |ଭଲ ଧରିବା ସହିତ ଏକ ଖଟ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁମର ସ୍ଥିତିକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରଖିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦେବ |
ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ |: ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ଖଟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ସମୟ ସହିତ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିବା |ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ମ୍ୟାଟ୍ରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବ ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଭଲ ମ୍ୟାଟ୍ ସଫା କରିବା ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବା, ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ ପୃଷ୍ଠ ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |
ମନ-ଶରୀର ସଂଯୋଗ:ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ଆତ୍ମା ର ଏକୀକରଣ ସହିତ ଜଡିତ |ତୁମରଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ନିଜ ଏବଂ ତୁମର ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାକୁ ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନ ହୋଇଯାଏ |ଏକ ଖଟରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ତରରେ ପୁନ on ପ୍ରକାଶିତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଏକ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଡିଜାଇନ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣା ଯୋଗାଇଥାଏ, ଆପଣଙ୍କ ମନ-ଶରୀର ସଂଯୋଗକୁ ଗଭୀର କରିପାରେ |
ଫୋକସ୍ ଏବଂ ଆରାମ:ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସହାୟକ ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ, ଗତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଉପରେ ଭଲ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶାରୀରିକ ଆଧାର ନିରାପଦ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରେ, ଏହା ମାନସିକ ଆରାମ ଏବଂ ଧ୍ୟାନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହା ତୁମକୁ ବର୍ତ୍ତମାନର ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୁଡ଼ ପକାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ମୋଟାମୋଟି, ଯେକ any ଣସି ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ବିନିଯୋଗ ଅଟେ |ଆରାମ, ସମର୍ଥନ, ଦୃ ip ତା, ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ପ୍ରଦାନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମନ-ଶରୀର ସଂଯୋଗକୁ ବ By ାଇ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯୋଗ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବ ances ାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଲାଭ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିଥାଏ |ତେଣୁ ତୁମର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପସନ୍ଦକୁ ପୂରଣ କରୁଥିବା ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅ - ଏହା ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ତୁମର ଯୋଗ ଯାତ୍ରାର ଅଭିବୃଦ୍ଧିରେ ଏକ ଜ୍ଞାନୀ ବିନିଯୋଗ ହେବ |
ନନ୍ତୋଙ୍ଗ ଜୁଲାଇ ଫିଟନେସ୍ ଆଣ୍ଡ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ କୋ।, ଲି।ଚାଇନାର ଜିଆଙ୍ଗସୁ ପ୍ରଦେଶର ନାଣ୍ଟଙ୍ଗ ସିଟିରେ ଅବସ୍ଥିତ, କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ପାଦରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ |12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଶିଳ୍ପ ଅଭିଜ୍ଞତା, ଗଭୀର ଯୋଗାଣ ଶୃଙ୍ଖଳା ଏକୀକରଣ ସହିତ, ଜୁଲାଇ କ୍ରୀଡ଼ାର ନିଜସ୍ୱ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ଥିର କଞ୍ଚାମାଲ ଯୋଗାଣକାରୀ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଶ୍ରେଣୀ ଉତ୍ପାଦନ ଆଧାର ଅଛି |ଆମେ ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆମର କମ୍ପାନୀ ଏବଂ ଆମର ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଆପଣ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର -10-2023 |