Paihere Taonga papanga mo te mahi
Mō tēnei tūemi
● Rauemi me te Rahi: RPET miro polyester me te miro taherapa rapa;Rahi 76*8cm.
● He pai ki te whakamahi.Ka taea te whakamahi i nga whitiki hipoki papanga a Julyfit ki runga i nga kakahu, ki te kiri kau ranei me te kore e kookirihia e koe me nga here rapa.Kia pai ki nga mahi whakangungu me enei roopu whakapakari tinana ahakoa kei te mau koe;
● Kei roto he putea mata kawe.Mo te kawe ngawari ka whakauruhia he putea kawe aho.Ko enei taputapu whakangungu mo nga wahine me nga tane ka taea te kawe ki hea.Ko nga here o te reke, ko te whitiki taonga, ko te whitiki whakangungu, ko te aukati.
● Kore-pahekeheke.Ko te whakakotahitanga tino pai o te polyester me te taherapa ka whakarite kia kore e paheke o matou riipene taonga ki raro i o waewae i a koe e kaha ana.Ko enei porowhita aukati kua hangaia mo te mahi me te whakamarie.He pai mo te whakangungu kaha, yoga me te pilates.
● 3 taumata ātete.He pai enei roopu aukati mo nga kaitoi timata me nga kaitakaro mohio.Tīmatahia ki te roopu ātete e pai ana ki to kaha, ka piki ake ki runga ake i a koe e kaha ake ana, mai i te maamaa ki te taumaha.
● Ko te aratohu whakangungu kua tuhia kua whakauruhia.Ko nga taputapu whakangungu tino pai mo nga wahine me nga tane ahakoa te kaha: te tiimata ki te tohunga!Ka whakaatu matou ki a koe me pehea te whakangungu i te reke, nga waewae, nga kuao kau me te matua, me te whakarato i nga mahi ia wiki hei whai.
● mahi tino taonga.Ko enei roopu totoro o te glute e whakanui ana i to whakangungu kia tino aro ki to reke me to huha.Nga roopu taonga mo te mahi.Ko nga roopu squat mo te reke me te huha mo te whakangungu.
● Whakangungu ki hea.Whakamahia a maatau roopu whakangungu i te kainga, i te whare takaro, i te papa, i nga waahi katoa e pai ana koe ki te whakangungu.Nga roopu Glute mo nga wahine me nga tane.Nga here atete mo nga waewae.Pee whakaatete papanga he here hip
● Kia kaha ake to mahi.Ma te taapiri i nga roopu whakangungu ki to whakangungu ka taea e koe te mahi i aua glutes, hamstrings, kuao kau me te puku nui atu i te mahi noa te tikanga ka tahu koe i nga kaarai me te whakapakari i o uaua.
