O le Yoga Roller o se masini faʻapipiʻi foam roller sili ona maualuga ua fuafuaina mo le loloto o le tino o maso o tua ma vae e folafola mai e faʻafouina le lalolagi o le malosi ma le toe faʻaleleia.O lenei meafaigaluega fou o loʻo maua le malosi i le alamanuia faʻamalositino, e maua ai se fofo sili ona lelei ma aoga mo le faʻamalolo o le tagata lava ia myofascial o faʻamaʻi tigaina o maso.
A'o fa'agasolo atili le taula'i atu o tagata i le soifua maloloina ma le tausiga o le tagata lava ia, o lo'o fa'atupula'ia le mana'omia mo mea faigaluega fa'aoga faigofie ma lelei.Faatasi ai ma lona gafatia e tuʻuina atu le toomaga faʻatatau i maso fufusi ma le tele o galuega, o le yoga roller ua avea ma faʻamoemoega manuia mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻateleina le feʻaveaʻi ma faʻamalolo le faʻalavelave.O le yoga roller e ofoina atu le agavaʻa e faʻatatau i le tele o vaega maso, faʻatasi ma lona faʻaoga-faʻafeiloaʻi mamanu, ma avea ai ma mea e tatau ona i ai mo tagata fiafia ma tagata taʻalo.
E le gata i lea, o taʻavale yoga ua maua le gauai mo a latou faʻaoga faʻaoga i tua atu o le faʻaogaina e le tagata lava ia.O falema'i fa'aletino, falema'i fa'aletino, ma fale fa'alesoifua maloloina o lo'o iloa le taua o le tu'ufa'atasia o lenei meafaigaluega i a latou taulaga e lagolago ai le toe fa'aleleia o tagata ma sini fa'atinoga.O le faʻaogaina ma le faigofie o le faʻaogaina o le yoga roller e avea ma aseta taua mo tagata faʻapolofesa o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia le lelei o latou tausiga ma auaunaga.
E le gata i lea, a o faʻaauau pea ona faʻalauteleina le maketi o le malosi o le lalolagi, o loʻo tuʻuina atu e yoga rollers avanoa mo tagata gaosi oloa ma tufatufa.Faatasi ai ma le faatupulaia o le fiafia i le soifua maloloina atoa ma aʻoaʻoga e taulaʻi i gaioiga, o le manaʻoga mo mea fou e toe faʻaleleia ai mea e pei o yoga rollers e faʻamoemoe e tulaʻi mai.O lenei faiga ua avea ai ta'avale yoga o se atina'e manuia i le alamanuia fa'aletino, ma le avanoa mo le fa'alauteleina o le vaetamaina ma le a'afiaga.
I le aotelega, o le malosi o le yoga roller e tuʻuina atu ai le toomaga faʻatatau, faʻaleleia le feʻaveaʻi, ma le lagolagoina o manaʻoga eseese o tagata faʻaoga e avea ma atinaʻe autu i le alamanuia malosi.Aʻo faʻaauau pea le faʻatupulaia o le manaʻoga mo meafaigaluega toe faʻaleleia lelei, e taua tele le sao o taʻavale yoga i le faʻalauiloaina o le soifua maloloina atoa ma le faʻatinoga mo tagata taʻitoʻatasi ma tagata tomai faʻapitoa.O lo'o naunau fo'i le matou kamupani i su'esu'ega ma gaosigata'avale yoga, afai e te fiafia i la matou kamupani ma a matou oloa, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi i matou.
Taimi meli: Tes-07-2023