JI BO PERWERINA HÊZÊ BIKARANÎNIN PVC KETTLEBELL NARM

-Materyalên polyvinyl chloride (PVC)-a-kalîteya bilind-heval a hawîrdorê bêyî bêhn;

-Bi dagirtina qûma silica û bingehek nermik a nerm hatî sêwirandin, heke bêserûber birije birîn kêm bike, li zemînê ti şûr tune;

-Giranî: 2-20kg, giraniya normal: 2kg/4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/14kg/16kg/18kg/20kg, Heke hûn hewce ne ku giraniyê xweş bikin, ew tê pejirandin;

-Destpêkek ne-xizm, matte nazik ji bo girtina rehet, di heman demê de, destikên fireh çêdikin da ku bi destikên pirfireh, hişk ên hişk rehetek du destan bistînin;

-Tevahiya laşê xwe baştir bikin, destek nerm, rehet û domdar ku hatî sêwirandin hevsengiya we di dema perwerdehiyê de digire, Ew ji bo pir celebên destan ji bo girtina bêkêmasî maqûl e.

-Logoya xerîdar heye;

-Kettlebell dikare rengîn be, sêwirana rengê du reng xweşiktir û cihêrengtir e, hûn azad in ku li gorî tercîhên xwe rengan li hev bikin;

- Amûrên îdeal ên ji bo hundur û derve, hûn dikarin wê ji bo pratîkê li her deverê bikar bînin;

-Amûrên fitnessê yên piralî û bikêrhatî: Ji bo hejandin, hilkişîna mirî, squat, hilgirtin, hilkişîn û şûştinê ji bo werzîşê û zêdekirina hêza gelek komên masûlkeyan û beşên laş di nav de biceps, mil, ling û hêj bêtir têne bikar anîn;

-Hêz, hêz û bîhnfirehiyê ava bikin: Bi sêwirana meya nû kettlebellsên nerm zûtir bigihîjin armancên fitnessê.Kettlebells cardio ya tevahî laş, şewitandina rûnê, û tonkirina masûlkan û vegerandina çalak e.

-Materyalên bi hişkî têne hilbijartin, ekolojîk;Silica sand di hundurê de bi PVC pêçandî, bê bîhn;Kontrola kalîteyê ya hişk da ku pîvana giran û mezinahiyê rast piştrast bike;Laşê nerm, ji destgirtinê bê tirs, ji destgirtin û karanîna ewle û rehet.Hemî van hewcedariyên mirovan bicîh tînin, bala gelek xerîdar dikişînin ku bikirin, û ev yek ji hilberên me yên herî germ e.Ger pirsên we an hewcedariyên taybetî yên din hebin, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin, hêvîdar in ku ev kettlebell a nû hatî sêwirandin dê di pratîka we de bibe hevkarek baş, û ji we re jiyanek germ, bi kalîte û hevseng bîne.