"Ku Beddel Dhaqankaaga Yoga-ga oo leh Mashiinnada Caadiga Dabiiciga ah ee PU-da ee Aan Sibiqnayn: Qabashada iyo Ilaalinta Aan La Barbar dhigin"

Yoga kaliya maaha jimicsi jireed, waa safar ruuxi ah.Si kor loogu qaado dhaqankaaga oo loo hubiyo badbaadada, sariirta dabiiciga ah ee PU-da ee aan sibiq lahayn ee leh "GripForMe" waxay noqonaysaa doorashada koowaad ee kuwa jecel yoga.Sariirahaan waxay bixiyaan xajin aan isbarbardhigi karin, barkin dheeri ah, xasilooni, iyo xajin jawaab celin ah, kuwaas oo dhamaantood kaa caawinaya yareynta dhaawacyada inta lagu jiro fadhigaaga yoga.

Helitaanka xajinta ugu fiican marka la samaynayo yoga ee adag waa muhiim.PU-da caagga dabiiciga ah ee aan sibiqnayn, oo ku qalabaysan agabka cusub ee "GripForMe", wuxuu bixiyaa xajin dagaalyahan u eg oo ka sarreeya dhammaan filashooyinka.Dusha sare ee gaarka ah iyo adkaanta sariirahaan waxay xaqiijinayaan meelaynta cagta iyo gacanta, xitaa meelaha ugu baahida badan, sida joogitaanka dagaalyahan ama dheelitirka cududda.Kobcinta kalsoonidaada, diiradaada iyo isuduwidda sarin siinaya taageero xooggan ku-dhaqankaaga.

Sariirta yoga waa inaysan bixin oo kaliya qabsasho, laakiin sidoo kale barkin iyo xasillooni si aad u ilaaliso kala-goysyadaada inta lagu jiro kalfadhiyada tababbarka daran.Xirmooyinka caagga ah ee dabiiciga ah ee PU-da ee aan sibiq lahayn ayaa arrintan aad uga sarreeya, iyagoo siinaya barkin ku filan si loo yareeyo saameynta jilbaha, suxullada iyo laf dhabarta.Isku dheelitirnaanta dhumucda suufka iyo qallafsanaanta waxay sidoo kale hubisaa xasilloonida, yaraynta khatarta isku dheelitir la'aanta taasoo keeni karta dhaawac.Dareen taageero iyo badbaado markaad ku celcelinayso.

Haddi aad door bidayso ku celcelinta qunyar, ula kac ah ama dhaq-dhaqaaq leh, dhaq-dhaqaaq dhaqsaha badan, qabsashada gogosha oo leh jawaab celin ayaa kor u qaadi karta khibradaada.Sariiraha caagga dabiiciga ah ee PU-da oo aan sibiq lahaynbuuxin kara shuruudahan.Walaxda 'GripForMe' waxay hubisaa in sariirtu isla markiiba uga jawaabto dhaqdhaqaaqaaga, iyadoo siinaya saldhig xasilloon oo kala-guurka aan kala go 'lahayn.Ka jawaab celintani waxay kuu ogolaanaysaa inaad sahamiso jaanisyo iyo isku xigxigyo aad u adag adigoo ilaalinaya xidhiidhka adag ee sariirta.

U kaxee dhaqankaaga yoga heerka ku xiga oo leh sariir dabiici ah oo PU ah oo aan simbiriirixan lahayn oo leh walxo "GripForMe" kacaan ah.Ka faa'iidayso qabsashada aan la tartamin, barkin dheeri ah, xasillooni iyo qabsi jawaab celin ah si aad kor ugu qaaddo waxqabadka una yareyso halista dhaawaca inta lagu jiro safarkaaga yoga ee isbeddelka ah.

Shirkadeena, Nantong July Fitness&Sports Co., Ltd., waxay soo saartaa badeecad si buuxda u muujisa faa'iidooyinka isticmaalka caagga dabiiciga ah ee PU-da ee aan sibidhka lahayn ee looxa yoga, haddii aad xiisaynayso shirkadeena iyo alaabtayada, waad nala soo xidhiidhi kartaa.